Wat is…?

Massage

De combinatie van acupressuur, meridianen leer en strekkingen uit de yoga zie je terug in de massage die ik geef:  een dynamische vorm waar je met vloeiende bewegingen door een aantal rekkingen en strekkingen heen wordt geleidt en er tegelijkertijd acupressuur toegepast wordt. Dit gebeurt over de kleding heen, waarbij je op een comfortabele mat op de grond ligt. De massage is niet alleen ter ontspanning, het:

  • verbeterd je lichaamsbewustzijn
  • verbeterd je energiebalans
  • ondersteund het verwijderen van de afvalstoffen uit je lichaam
  • maakt spieren en gewrichten soepel
  • helpt bij rug-, nek- en schouderklachten
  • helpt bij hoofdpijnklachten
  • vermindert de effecten van stress

60 minuten


Oliemassage

Tijdens deze Thaise oliemassage ligt de nadruk ligt op het masseren van spieren en de energiebanen, afgewisseld met eenvoudige strekkingen, het stimuleren van de bloedsomloop en het verwijderen van de afvalstoffen.

Doordat er geen stevige rekkingen en strekkingen worden toegepast, is het een goed alternatief voor mensen met gevorderde artrose , reuma en ernstige rugklachten. Deze massage is ook goed in te zetten bij:

  • hoofdpijn en chronische vermoeidheid
  • stijve spieren en gewrichten
  • slechte doorbloeding

Er wordt op een tafel met etherische of een geurloze olie gewerkt. Deze trekt snel in de huid en de overtollige olie wordt na afloop met een handdoek afgenomen. Een douche is dan ook overbodig.

Tijdens de massage lig je, in je ondergoed, op een massagetafel. Een warme doek houd zoveel mogelijk van je lichaam warm en bedekt.

60 minuten


Stoelmassage

Tijdens de stoelmassage ligt de focus op de schedelrand, nek, schouders en rug waarbij dezelfde technieken gebruikt worden als bij de yogamassage: acupressuur, strekkingen, rekkingen en massage.

De combinatie van deze 3 technieken maakt dat in een relatieve korte massage al veel bereikt kan worden. Deze stoelmassage wordt o.a. ingezet bij (werk gerelateerde) klachten aan nek, schouder en rug.

Deze massage vorm is goed in te zetten op het werk, met cliënten in instellingen of tijdens festivals.

20 of 30 minuten


Voetmassage

info volgt zsm

60 minuten